Panic attack! And now what?

O ataque de pânico é um episódio súbito e intenso de medo que desencadeia um conjunto de reações físicas que podem simular um enfarte ou gerar uma sensação de morte iminente. Ocorrem, normalmente, na ausência de perigo real e sem causa aparente apesar de poderem ser muito assustadores. Com esta sessão, vais poder compreender quais as principais atitudes que devemos (ou não) tomar perante um ataque de pânico.